期货交易市场是一个高度竞争的市场，市场价格波动剧烈，投资者容易被恐惧和贪婪所控制。如果投资者不能控制自己的情绪，就会很难抉择。因此，学会控制自己的情绪是非常重要的。

以下是期货交易中心理学小技巧，帮助投资者克服恐惧和贪婪：

1.投资前制定明确的交易计划

投资者应该制定交易计划，明确每日交易目标、止损和止盈点。这样可以避免做出随意的交易决策，也可以缓解恐惧和贪婪的情绪。

2.不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里

投资者应该分散投资资金，不要把所有的资金都投入到一个品种或交易所里。这样可以降低风险并减轻恐惧的情绪。

3.保持冷静

市场价格波动大，投资者需要时刻保持冷静。当市场价格下跌时，投资者不要恐慌，不要盲目跟风。当市场价格上涨时，投资者也要冷静思考，不能抱着贪婪的心态。

4.控制仓位和风险

投资者应该控制仓位和风险，不要超过自己承受能力的范围，以避免因过度交易而导致亏损。控制好仓位和风险也有助于缓解恐惧和贪婪的情绪。

5.坚持纪律

在交易过程中，投资者应该树立纪律性思维，不要因为偏离计划或情绪而做出随意决策。遵循计划和策略可以让投资者更加自信并控制好恐惧和贪婪的情绪。

6.寻求专业意见

投资者可以寻求专业的意见和建议，这有助于避免因自身经验和知识储备不足而产生的恐惧和贪婪情绪。从专业人士那里获取信息和反馈，可以帮助投资者更加理性地分析市场情况。

总之，期货交易中心理学小技巧是帮助投资者克服恐惧和贪婪的一个有效途径。投资者需要掌握这些技巧并且在交易中坚持使用。只有这样，投资者才能在激烈的市场竞争中稳步前进。