期货市场是一个充满风险的市场，投资者如果没有可靠的交易计划，就难以在这个市场上稳步获利。下面我们将详细介绍如何在期货市场中做好交易计划，并避免盲目操作。

一、了解市场行情

在进行交易计划之前，了解市场的行情是非常重要的。我们需要做到持续的跟踪和分析市场行情，关注重要的政治事件、经济数据和自然灾害等因素的影响。了解市场趋势，正确的判断行情，才能更好的支持我们的交易计划。

二、制定交易计划

制定交易计划最基本的原则就是要量力而行，不要将欲望过于夸张，贪心必然滋生风险。切记不做超过自身承受力的交易，合理的制定止损位和止盈位，制定好自己的交易思路和交易策略，才能更好地保住自己本金。

三、适时的进入和退出

进场要三思而后行，必须在市场具有较确定的方向性趋势后，而且该方向具有可预见的中长期周期性。在市场趋势不明朗的时候，应该保持观望，避免冒险操作。退出也是另外一个关键的环节，及时止损止盈是避免交易亏损或者损失更大的重要方法。

四、良好的心态和态度

在期货市场中，不要被一时的暴涨和抛售所吓倒，也不要因为自己的错误判断而悲观失望。心态平稳的投资者，可以顺利的应对任何棘手的环境，调整自己的交易战略，迎来新的机遇和收益。

总之，制定好交易计划，合理决定进出场时间，保持良好的心态，才能在期货市场中稳步增加仓位和获得收益。我们必须认识到期货交易不是投机方式，而是一种需要分析和策划的投资行为。只有认真分析市场行情和制定规范的交易计划，才能更好地掌握风险和机会，提升自己在投资市场的实力。