股指期货交易技巧是每个期货交易者都需要掌握的重要技能。以下是一些在实战中可行并可靠的技巧，可供交易者参考：

1. 控制仓位

在交易过程中，期货交易者应严格控制仓位，以避免因个人情绪而产生过度交易，从而导致损失。一般情况下，仓位的控制应在10％以下，并在交易中不断评估和调整。此外，开仓时要根据当日的市场情况，不能盲目追涨杀跌，要适时挂单，等待市场反应。

2. 根据趋势布局

趋势是股指期货交易的关键指标。交易者应该研究最近的市场趋势，以判断趋势的走向，并根据行情的变化适时下单买入或卖出，布局自己的持仓。如果市场处于上升趋势，可以少量多次买入，而如果市场处于下降趋势，就需要维持空头头寸，减少持仓。

3. 注意调整止损

调整止损是防止损失的重要措施之一。交易者应该先制定止损策略，根据自己的判断，设定止损点位，并密切监控市场的变化。如果发现自己的判断错了，就需要适时调整止损点位，保证自己的交易不会因为自己的错误而导致巨额亏损。

4. 熟悉交易规则

股指期货交易虽然与股票交易有很大不同，但其交易规则和操作方法却与其他期货品种基本相同。因此，交易者应该熟悉交易规则，熟悉交易流程，了解交易时间和手续费等相关知识，以便在实战中灵活应对。

5. 学会分散投资

学会分散投资是股指期货交易的重要技巧之一。交易者应该避免集中投资，通过分散投资来降低风险，从而稳健获利。此外，交易者还可以选择不同的行业和品种来进行投资，以获得更多的机会和回报。

6. 做好交易心理准备

股指期货交易需要有严格的纪律和稳定的心态。在交易中，交易者应该控制自己的情绪和行为，保持冷静和清醒的判断。此外，他们还要做好精神上的准备，做好短期波动会引起自己交易心理上的不适，以便在市场波动时保持冷静，避免情绪的影响。

股指期货交易实战技巧是交易成功的重要关键。通过掌握这一系列技巧，交易者可以在股指期货交易中增加自己交易的成功率，并获得更多的收益。